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必赢国际怎么样业网国,推荐女朋友喝这个豆浆,天冷了更要经常喝,补气血效果好

2020-01-11 16:58:41 | 来源:柘木信息门户网 | 热度:4563 | 评论:0

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必赢国际怎么样业网国, 天气越来越冷,早上起的越来越晚,最近身体欠佳,总想偷懒儿,但是赶上多爸周末又出差,还有俩娃要照顾,我也只能硬撑了。这北方气温一降,朋友圈里很多人叫苦连天,说怕冷,这女人怕冷,多是体质虚寒,气血不足,有三种红色食物一定要常吃,这三种红色食物就是红枣、花生、红豆,它们物美价廉,还方便购买,超市里随处可见,冬天的时候拿它们煮个粥,打个豆浆是最好的了。正好我又新收了一款豆浆机,杨幂代言的呢,豆浆机的机头还有大幂幂的签名呢,颜值杠杠的,昨天晚上才收到,今天早上就迫不及待的打开用上了。第一个要做的就是这个“桂圆三红豆浆”,话不多说,食谱奉上!

【桂圆三红豆浆】

原料:红枣20g、花生30g、红豆30g、无核桂圆干30g、冰糖60g、清水适量;

制作过程:

1、准备制作豆浆的原材料;

2、用清水将红豆、花生、红枣、桂圆干浸泡2小时以上,如果早上食用的话,可以在睡觉前泡上;

3、浸泡后的食材都有所鼓涨,虽然豆浆机也可以制作干豆,但从营养角度来说,浸泡后的食材更有利于它发挥所富含的营养成份;从保护机器的角度来说,如果你想让自己家的豆浆机用的长久,用泡过的豆子会更好一些,另外,从口感上来说,泡过的豆子做出来的豆浆,也更好喝一些;

4、把食材全部放进豆浆机里,加上清水;一般这个份量的食材,水量需要加到最高水位线,也就是1300ml的位置;

5、把冰糖放进去,也可以等豆浆制作好以后再放冰糖或砂糖,也可以在做之前就放进去,当然,如果不喜欢甜口味的豆浆也可以不放;

6、给豆浆机通电,启动“五谷”键,制作开始;

7、顺便秀一下我的新豆浆机,今天第一天用,颜值还不错吧,早上发了张照片到朋友圈,一片点赞的!

8、豆浆机工作完成,提起机头,就可以看到打好的香浓豆浆了,空气中都有股甜丝丝的味道;

9、倒进喜欢的杯子里,放至温热,就可以喝啦。如此香浓的营养豆浆,你在外面是买不到的,味道超赞的哦。喜欢喝豆浆的小伙伴,准备起食材,明天早上做起来吧!

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